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百病不生的秘訣:五臟氣血通

2014-02-14 00:13:55 來源:搜狐健康

  最近感冒之后身體一直很虛弱,北京幾乎所有的三甲醫院看了個遍,但找不到原因,各種抗生素比過去三十年加起來吃的還要多,后來在朋友的建議下去了中醫院,醫生經過望聞問切后,總結出身體不適的原因是氣血不通,只有五臟氣血通了,人才會百病不生。從來不信中醫的我抱著“死馬當活馬醫”的心理吃了一段時間中藥,身體竟然奇跡般的好起來,臉色也紅潤了許多,看來百病不生的秘訣,還真得是五臟氣血通。

百病不生的秘訣:五臟氣血通

   現代人氣血不調的一個重要原因就是營養過剩。現代人的生活水平提高了,每天都有大量的雞鴨魚肉蛋奶等油脂多的東西可吃,正應了中醫所說的“恣食肥甘,久必傷身”.好吃的東西攝入過多,會加重腸胃的分解吸收負擔,肝的消化、腎的排泄也不得不超負荷 工作,久而久之,五臟六腑的元氣下降,功能減退,就會造成“食傷”,吃出糖尿病、高血脂、高血壓、腦中風等現代文明病。

  現代人氣血不調的第二個原因是體育鍛煉少了。由于生活質量的提高,需要做體力勞動的機會少了。而運動可以促進人體毒素排出,新血再生,保持健康的狀態。現代人吃得好了,運動得少了,所以體內毒素堆積,不能及時排出體外,就會造成氣血淤阻。

  第三個原因,是現代人的壓力比較大。工作壓力、生活壓力,都像山一般將人壓得喘不過氣來。人整天不停地思慮,而思慮會消耗掉大量的血,同時思又傷脾,脾主運化,脾傷則會影響血的生成,影響脾胃的功能,消化吸收減弱,久而久之,氣血便會不足。

百病不生的秘訣:五臟氣血通

  此外,日益污染的生活環境、不規律的作息習慣、不健康的生活方式等,也會損耗我們的氣血,并且對氣血的再生造成影響,導致身體氣血不足、氣血不暢。

  而氣血不足、不暢,反過來又影響人體正常的生理功能,久而久之,積勞成疾,最終導致我們的身體出現各種各樣的問題。比如,累得腰酸腿疼,頭暈眼花,吃不下飯,或者干脆大病一場。

  這些癥狀其實是在提醒我們:該對自己的身體好一點了,該休息一下了。

  

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