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泡水時放兩片, 往年積攢的毒素排干凈了! 血壓也不高了

2019-03-28 10:18:41 來源:

 

    喝水時,泡服幾種普通食材,就是一種很不錯的降壓辦法。

    泡點向日葵葉泡水

    具體方法:取中等向日葵葉子一個(不要太老,也不要太嫩),洗凈,撕成若干小片,分為兩部分,上午、下午各用一半。將向日葵葉放在杯子里,用開水沖泡代茶飲,如能加幾片竹葉或適量綠茶更好,有清火利尿的作用。一天喝7~9杯,約2000毫升,堅持喝下去,定有效果。夏季可采摘一部分向日葵葉子,晾干,留作冬春季用。

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    泡點荷葉茶

    荷葉茶對身體沒有副作用,不僅無害,反而益處多多,降血壓,降血脂,減肥等功效,可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

    常喝荷葉茶可以潤腸通便,有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶,可以大便暢通,對減肥更有幫助。

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