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24小時養顏作息表 氣血順 容顏美

2013-12-18 22:10:33 來源:華龍網

 

  現在很多女性朋友都靠各種各樣的化妝品,靠去美容院做美容來保持姣好的容顏,實際上這種美容方法的經濟成本很大,而且多用化妝品對我們的皮膚也有很大的害處。現代豐富多彩的夜生活讓我們的作息完全被打亂,這是女性衰老加速的一個重要原因。今天小編就給大家介紹一下24小時的養顏作息表,讓你氣血順,容顏美。

  子時(23點~1點)就睡覺,沒有黑眼圈

  人體內的十一個臟器都取決于膽的生發,膽氣生發得好,人體狀況就會好。俗語中也說,膽汁有多清,腦就有多清。可見膽的重要性。要想早晨醒后頭腦清醒、氣色紅潤,沒有黑眼圈,那么子時就要好好睡覺。

 24小時養顏作息表 氣血順 容顏美

  因為這個時候膽經最旺,膽汁需要新陳代謝,人好好睡覺膽汁才能推陳出新。有些美眉喜歡夜生活,總是到了子時還不睡,第二天往往感覺頭暈腦脹、面色蒼白,而且出現一對“熊貓眼”.如果不想變熊貓,子時就要睡好覺。

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